Manifestación Día Mundial para la Prevención del Suicidio

Manifestación por la Prevención del Suicidio: Recordar es prevenir

Un 13 de septiembre para recordar

El pasado 13 de septiembre, Madrid se convirtió en un punto de encuentro lleno de emoción, empatía y compromiso. Con motivo del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, miles de personas se reunieron en la manifestación para dar voz a una causa que nos atraviesa como sociedad. No fue solo una manifestación: fue un acto de memoria, de cuidado y de reivindicación de la vida. Desde Eduko quisimos estar presentes para sumar, acompañar y sostener, porque creemos firmemente que visibilizar también es prevenir.

Un espacio abierto, familiar y profundamente humano

Bajo el lema “Recordar es prevenir”, el encuentro se vivió como un espacio abierto, familiar y profundamente humano. Un lugar donde se dio espacio tanto al dolor como al amor, donde supervivientes —quienes han perdido a alguien por suicidio— y sobrevivientes —quienes han atravesado ideación o intentos y siguen aquí— pudieron sentirse vistos y nombrados. Porque la prevención no puede construirse sin escuchar a quienes viven las consecuencias más duras del silencio

¿Por qué “recordar” también previene?

Uno de los momentos más conmovedores fue el acto conmemorativo, en el que se llevaron fotografías y nombres de personas fallecidas por suicidio. Esos nombres fueron escritos y pegados en la parte posterior de la lona de la manifestación, devolviéndoles algo que a menudo se les arrebata: su identidad, su historia, su humanidad. No eran cifras ni estadísticas. Eran personas. Vidas que importaron y que siguen importando.Recordar no es quedarse anclados en el pasado.

Recordar es dar sentido, es reconocer el impacto real del suicidio en familias, amistades y comunidades enteras, y es asumir la responsabilidad colectiva de cuidar la salud mental hoy. Recordar impulsa la acción: hablar sin miedo, pedir ayuda a tiempo, ofrecer escucha sin juicio y construir redes de apoyo reales en los entornos educativos, familiares y sociales.

El compromiso de Eduko: educación emocional y escucha activa

Desde Eduko creemos firmemente que la educación emocional y la escucha activa son pilares fundamentales para la prevención, y participar en esta manifestación fue una forma de reafirmar ese compromiso. Escuchar, cuidar y estar presentes puede marcar la diferencia.

Pequeños gestos que cambian mucho

Hablar con claridad, preguntar “¿cómo estás de verdad?”, respetar los silencios y derivar a profesionales cuando haga falta son acciones cotidianas que salvan. La prevención no ocurre solo en un día: se construye con cada conversación segura y cada mirada atenta.

Porque detrás de cada nombre hay una historia, detrás de cada historia, una vida.
Y recordar es, sin duda, una forma de prevenir.

¿Por qué es importante manifestarse cuando hablamos de suicidio y salud mental?

Manifestarse no es solo ocupar un espacio físico. Es romper el silencio, señalar una realidad que durante demasiado tiempo ha sido relegada a lo privado, a lo vergonzante, a lo que no se nombra. Salir a la calle es decir colectivamente que el suicidio no es un problema individual, sino una responsabilidad social.

Manifestarse es:

  • dar legitimidad al dolor de quienes han perdido,
  • ofrecer un lugar seguro a quienes siguen luchando,
  • exigir recursos reales y políticas públicas comprometidas,
  • recordar que la prevención necesita inversión, educación y tiempo.

Cuando las personas se manifiestan, el mensaje deja de ser aislado. Se convierte en una demanda común: más atención a la salud mental, más acompañamiento, más prevención temprana, menos estigma y menos culpabilización.

Si el año que vienes quieres ser parte de la solución: contáctanos.

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Más sobre mí...

Si hay algo que me define es la alta sensibilidad. La escucha activa, la paciencia y la calma son parte natural de mí. Soy profundamente creativa y encuentro expresión en la pintura, la escritura y la costura. Dedico tiempo a cuidarme y conocerme, un viaje desafiante y hermoso que transito a través del yoga, la meditación y la biodanza.

Me considero una viajera callejera, enamorada de la gastronomía, de la cocina y de descubrir rincones a pie de calle.

Me formé en terapias energéticas y en psicosomática, fascinada por cómo cada emoción y cada vivencia dejan huella en el cuerpo. También completé un curso de Bienestar e Inteligencia Emocional con Eleva, un paso más en mi propio crecimiento.

Voluntariado

Desde hace unos años colaboro como voluntaria en La Niña Amarilla, donde he tenido la oportunidad de participar en charlas de prevención del suicidio junto a Isthar. Además, soy socia de Desata tu Potencial, donde continúo formándome, y desde el año pasado acompaño como voluntaria en La Akademia.

Ahora, en Eduko, inicio una nueva etapa como voluntaria, compartiendo esa creatividad, presencia y sensibilidad que me han ayudado a reconstruirme y a vivir desde un lugar más auténtico.

Por eso, hace ya tiempo que decidí cambiar de carrera profesional y aprovechar todo lo que había aprendido a lo largo de estos últimos 20 años en empresas punteras en su sector, para poder utilizarlo y ayudar a todo aquel que quiera y lo necesite, a encontrar cuál es su propósito profesional y qué es lo que realmente le mueve en la vida y que es lo que realmente quiere hacer con ella. Por eso me formé como coach y me especialicé en coaching de propósito de vida y profesional.

Me encanta ver cuando la gente pierde el miedo a hablar y expresar cómo se siente, me encanta la creatividad y la gente que se reinventa, la que siempre quiere seguir aprendiendo y no teme reconocer sus fallos. Me encanta la gente que se lo cuestiona todo y quiere seguir adelante, la gente valiente y la resiliente. La que pide ayuda cuando siente que la necesita y la que ayuda a los demás sin pedir nada a cambio. Me encanta la gente que se entrega y sabe disfrutar de verdad de la vida, la que se ríe de sí misma y con los demás, la que se permite llorar cuando algo o alguien le hacen daño y la que respeta y se respeta.

Ya lo he dicho al principio, soy una apasionada de la gente, ¿qué le vamos a hacer? no soy perfecta! Me encanta la gente, todo lo que son y pueden llegar a ser.

¿Y tú, ya sabes cómo quieres ser?

Certificados

Estoy certificada en coaching personal y ejecutivo por ICF y ASESCO, así como en Coaching Educativo, Inteligencia Emocional y Heridas Emocionales con Eleva – Escuela de Coaching, donde me he ido especializando. También soy Coach de equipos y liderazgo sistémico. Soy terapeuta de duelo y trabajo de partes, especialista en trauma y apego. Además, soy Practicioner en PNL (Programación Neurolingüística), mentora y supervisora de coaching ecointegrativo y cuento con un Máster en psicología, counselling y terapia Gestalt.

Sesiones

Acompaño en sesiones individuales y grupales, sobre todo a jóvenes y adolescentes. También diseño e imparto talleres, charlas y formaciones para alumnado, profesorado, familias y profesionales de muy diversa índole.

Voluntariados

Compagino mi labor profesional con tres proyectos que me conectan profundamente con mi propósito:

– Soy voluntaria formadora en inteligencia emocional para adolescentes, vicepresidenta y miembro de la Junta Directiva de la ONG Desata Tu Potencial.
– Acompañoy facilito de manera voluntaria en el proyecto social La Akademia, donde acompaño a jóvenes de entre 18 y 23 años en educación emocional, talento y autoestima.
– Colaboro como voluntaria en La Niña Amarilla, ofreciendo charlas de prevención del suicidio en centros educativos, un compromiso muy íntimo para mí desde mi propia historia personal como sobreviviente.

Quién soy más allá de la profesión

Soy una aprendiz eterna. Me apasionan la inteligencia emocional, la neurociencia, la comunicación no violenta, la disciplina positiva y todo lo que me permita comprender mejor a las personas y al mundo. Soy una lectora incansable, amante de la naturaleza y los animales (convivo con dos gatos maravillosos) y siempre que puedo me escapo a la montaña, donde encuentro la serenidad y la belleza de los caminos menos transitados. Me nutren las conversaciones profundas, reír, pensar, pasear y el geocaching.

Acompaño a quienes se sienten desorientadxs, frustradxs, sobrepasadxs o bloqueadxs a reencontrarse con sus fortalezas y su fuerza interior para descubrir sus propias respuestas. Creo profundamente que no existe mayor libertad que la de ser una misma, unx mismx, y lo sé porque ese ha sido mi propio camino.

Creé Eduko con toda la ilusión, la convicción y el corazón de quien desea ser parte del cambio que quiere ver en el mundo. Si te resuena, si estás en un momento de búsqueda o de reinicio… te invito a comenzar este viaje de autodescubrimiento conmigo.