“Entre lo que pienso, lo que quiero decir, lo que creo decir, lo que digo, lo que tú quieres oír, lo que oyes, lo que crees entender y lo que entiendes, existen nueve posibilidades de no entenderse.”
¿Sientes que la gente no te comprende? ¿Que lo que dices no llega como esperabas?
¿Que te malinterpretan o que no logras expresar lo que realmente quieres decir?
La comunicación es mucho más que hablar: es el acto consciente de conectar con otro ser humano para transmitir y recibir información, emociones e intenciones.
En ese proceso intervienen muchos factores —palabras, tono, gestos, emociones, expectativas— que a menudo distorsionan el mensaje y nos alejan del entendimiento.
No es lo mismo saber lo que queremos decir que conseguir que el otro lo entienda.
La escucha activa es una forma de comunicación que hace sentir al otro realmente visto y comprendido. No se trata solo de oír palabras, sino de captar los gestos, el tono, la emoción y la intención que las acompañan.
Escuchar activamente implica presencia, empatía e interés genuino. Supone preguntar para aclarar, parafrasear lo importante, mantener el foco sin interrumpir y evitar apropiarnos del diálogo con nuestras propias historias. También significa escuchar sin prejuicios, con apertura y respeto por la experiencia del otro.
En definitiva, la escucha activa es un compromiso con la relación: una manera de decir “te estoy escuchando de verdad”.
Practica la escucha consciente y transforma tus relaciones.
“No lo olvides: todo comunica. La comunicación es como un eco, siempre devuelve lo que das.”
En este taller aprenderás a:
Descubrirás que comunicarte mejor no es hablar más, sino conectar mejor. Y que detrás de cada palabra hay una emoción que puede unir o separar.
Aprender a comunicarte es aprender a convivir.
Aprender a comunicarse mejor no solo evita malentendidos, sino que fortalece los vínculos y resuelve los conflictos desde la calma y la empatía.
La comunicación no violenta, desarrollada por Marshall Rosenberg, propone expresarnos desde las necesidades y no desde la culpa, la crítica o el juicio.
Rosenberg lo resumía así:
“La violencia es la expresión trágica de necesidades no satisfechas.”
Cuando aprendemos a comunicar lo que queremos y necesitamos de manera respetuosa, sin herir ni ofender, la relación cambia. No solo mejora la comunicación: mejora la comprensión, la confianza y la convivencia.
Hablar desde el corazón no debilita, fortalece.
Por eso, hace ya tiempo que decidí cambiar de carrera profesional y aprovechar todo lo que había aprendido a lo largo de estos últimos 20 años en empresas punteras en su sector, para poder utilizarlo y ayudar a todo aquel que quiera y lo necesite, a encontrar cuál es su propósito profesional y qué es lo que realmente le mueve en la vida y que es lo que realmente quiere hacer con ella. Por eso me formé como coach y me especialicé en coaching de propósito de vida y profesional.
Me encanta ver cuando la gente pierde el miedo a hablar y expresar cómo se siente, me encanta la creatividad y la gente que se reinventa, la que siempre quiere seguir aprendiendo y no teme reconocer sus fallos. Me encanta la gente que se lo cuestiona todo y quiere seguir adelante, la gente valiente y la resiliente. La que pide ayuda cuando siente que la necesita y la que ayuda a los demás sin pedir nada a cambio. Me encanta la gente que se entrega y sabe disfrutar de verdad de la vida, la que se ríe de sí misma y con los demás, la que se permite llorar cuando algo o alguien le hacen daño y la que respeta y se respeta.
Ya lo he dicho al principio, soy una apasionada de la gente, ¿qué le vamos a hacer? no soy perfecta! Me encanta la gente, todo lo que son y pueden llegar a ser.
¿Y tú, ya sabes cómo quieres ser?
Certificados
Está certificada en coaching personal y ejecutivo por ICF y ASESCO así como en Coaching Educativo, Inteligencia Emocional y Heridas emocionales con Eleva – Escuela de coaching, y en ello se ha especializado. También es Coach de equipos y liderazgo sistémico. Es terapeuta de duelo y trabajo de partes especialista en trauma y apego. También es Practicioner de PNL (Programación Neuro Lingüística), Mentora y supervisora de coaching ecointegrativo y tiene un Máster en psicología, councelling y terapia Gestalt.
Sesiones
Realiza sesiones individuales y grupales principalmente a jóvenes y adolescentes y realiza talleres, charlar y formaciones para alumnado, profesorado y familias.
Voluntariados
Compagina su labor profesional con tres proyectos de voluntariado:
– Voluntaria formadora en inteligencia emocional a adolescentes, Vicepresidenta y miembro de la Junta Directiva con la ONG Desata Tu Potencial.
– Directora, voluntaria facilitadora y acompañante en el proyecto social La Akademia que ofrece educación emocional para que jóvenes de entre 18 y 23 años dispongan de recursos y desarrollen su talento y autoestima.
– Voluntaria dando charlas de prevención del suicidio en institutos con la ONG La niña amarilla, proyecto con el que está muy comprometida desde su propia experiencia personal.
A nivel personal es una adicta al aprendizaje (inteligencia emocional, neurociencia, programación neurolingüística, disciplina positiva, comunicación no violenta…), una lectora incansable, apasionada de la naturaleza y los animales (tiene dos preciosos gatos) y disfruta siempre que puede de la serenidad de la montaña y la belleza de los caminos poco transitados. Le encantan las buenas conversaciones, pensar, pasear, reír y el geocaching.
Acompaña a quienes se sienten desorientadxs, desmotivadxs, frustradxs, impotentes, perdidxs o bloqueadxs a encontrar sus fortalezas y fuerza interior para descubrir sus propias respuestas y camino. No hay mayor libertad que la de ser uno mismx y ella lo sabe mejor que nadie.
Creó Eduko con toda su ilusión, cariño y convicción de ser parte del cambio que quiere ver en el mundo. ¿Te animas a iniciar un apasionante viaje de autodescubrimiento?
