Taller de creatividad

“La creatividad es la inteligencia divirtiéndose.” — Albert Einstein

¿Sientes que te cuesta salir de la rutina o pensar de forma diferente?
¿Tienes ideas, pero no sabes cómo darles forma o miedo a que no salgan bien?
¿Te gustaría sentirte más libre, flexible y con capacidad para crear soluciones nuevas?

 Ser creativo no es un don reservado a unos pocos: es una habilidad que todos tenemos y que puede entrenarse.

¿Ser creativo se nace o se hace?

La creatividad no se hereda, se cultiva.
Es una capacidad innata de todo ser humano que se expande cuando la ejercitamos, igual que un músculo.  Necesita curiosidad, práctica y paciencia.

Como cuando vas al gimnasio para fortalecer tu cuerpo, el pensamiento creativo también requiere entrenamiento.  Cuanto más la usas, más se activa.  Y cuando aprendes a confiar en tu proceso, dejas de tener miedo a equivocarte y comienzas a ver los errores como parte del aprendizaje.

Por qué la creatividad importa

La creatividad nos mantiene despiertos, curiosos y vivos.
Nos ayuda a salir del piloto automático, a conectar ideas distintas, a resolver problemas cotidianos desde nuevas perspectivas y a romper con el miedo al “no puedo”.

Es la clave de la innovación y el cambio.
Cuando la desarrollamos, nuestra mente se vuelve más flexible, activa y abierta, favoreciendo el pensamiento propio, la imaginación y la toma de decisiones conscientes.

 La creatividad no consiste en inventar de cero, sino en mirar lo que ya existe con ojos nuevos.

“Un aspecto esencial de la creatividad es no tener miedo de fracasar.” — Edwin Land

Cómo trabajamos la creatividad en Eduko

En nuestro taller de creatividad te ayudamos a despertar esa parte dormida que llevas dentro y a usarla en tu vida diaria.
Aprenderás a:

  • Ver los fallos como oportunidades de aprendizaje.
  • Encontrar soluciones nuevas con los mismos recursos.
  • Romper patrones mentales y salir de la zona de confort con seguridad.
  • Estimular la curiosidad, la imaginación y el pensamiento crítico.
  • Aplicar la creatividad para resolver conflictos o tomar decisiones.

 Descubre todo lo que puedes crear cuando dejas de juzgarte y empiezas a experimentar.

Blog Eduko. Coaching juvenil

La creencia de que no somos creativos

El mayor obstáculo para ser creativos es creer que no lo somos. De niñxs, jugamos, imaginamos, mezclamos sin miedo. Pero al crecer, la sociedad nos enseña a hacer las cosas “como se deben hacer”, y esa parte espontánea se va apagando.

Aun así, sigue dentro de ti, esperando que la saques a jugar.  El pensamiento creativo no solo genera innovación: también mejora la memoria, la atención y la confianza.
Cultivar la creatividad es una forma de volver a ti y mirar el mundo con una mente más libre.

La creatividad

Consideramos que crear significa inventar de cero, conseguir cosas increíbles que a nadie se le hayan ocurrido nunca. O que solo es algo del arte, de la música, de la escritura. La creatividad coge todo aquello que está a su alcance, juega con ello, experimenta, prueba, se equivoca y va buscando nuevas maneras de hacer las cosas.

Beneficios de la creatividad

  • Encuentras soluciones más efectivas a los problemas del día a día.
  • Desarrollas pensamiento flexible y mente abierta.
  • Aumentas tu capacidad de adaptación y toma de decisiones.
  • Refuerzas la autoestima y la confianza en tus ideas.
  • Ganas perspectiva, motivación y entusiasmo por aprender.

 La creatividad amplía tu mirada y te recuerda que siempre hay otra forma de hacerlo.

Más sobre mí...

Si hay algo que me define es la alta sensibilidad. La escucha activa, la paciencia y la calma son parte natural de mí. Soy profundamente creativa y encuentro expresión en la pintura, la escritura y la costura. Dedico tiempo a cuidarme y conocerme, un viaje desafiante y hermoso que transito a través del yoga, la meditación y la biodanza.

Me considero una viajera callejera, enamorada de la gastronomía, de la cocina y de descubrir rincones a pie de calle.

Me formé en terapias energéticas y en psicosomática, fascinada por cómo cada emoción y cada vivencia dejan huella en el cuerpo. También completé un curso de Bienestar e Inteligencia Emocional con Eleva, un paso más en mi propio crecimiento.

Voluntariado

Desde hace unos años colaboro como voluntaria en La Niña Amarilla, donde he tenido la oportunidad de participar en charlas de prevención del suicidio junto a Isthar. Además, soy socia de Desata tu Potencial, donde continúo formándome, y desde el año pasado acompaño como voluntaria en La Akademia.

Ahora, en Eduko, inicio una nueva etapa como voluntaria, compartiendo esa creatividad, presencia y sensibilidad que me han ayudado a reconstruirme y a vivir desde un lugar más auténtico.

Por eso, hace ya tiempo que decidí cambiar de carrera profesional y aprovechar todo lo que había aprendido a lo largo de estos últimos 20 años en empresas punteras en su sector, para poder utilizarlo y ayudar a todo aquel que quiera y lo necesite, a encontrar cuál es su propósito profesional y qué es lo que realmente le mueve en la vida y que es lo que realmente quiere hacer con ella. Por eso me formé como coach y me especialicé en coaching de propósito de vida y profesional.

Me encanta ver cuando la gente pierde el miedo a hablar y expresar cómo se siente, me encanta la creatividad y la gente que se reinventa, la que siempre quiere seguir aprendiendo y no teme reconocer sus fallos. Me encanta la gente que se lo cuestiona todo y quiere seguir adelante, la gente valiente y la resiliente. La que pide ayuda cuando siente que la necesita y la que ayuda a los demás sin pedir nada a cambio. Me encanta la gente que se entrega y sabe disfrutar de verdad de la vida, la que se ríe de sí misma y con los demás, la que se permite llorar cuando algo o alguien le hacen daño y la que respeta y se respeta.

Ya lo he dicho al principio, soy una apasionada de la gente, ¿qué le vamos a hacer? no soy perfecta! Me encanta la gente, todo lo que son y pueden llegar a ser.

¿Y tú, ya sabes cómo quieres ser?

Certificados

Estoy certificada en coaching personal y ejecutivo por ICF y ASESCO, así como en Coaching Educativo, Inteligencia Emocional y Heridas Emocionales con Eleva – Escuela de Coaching, donde me he ido especializando. También soy Coach de equipos y liderazgo sistémico. Soy terapeuta de duelo y trabajo de partes, especialista en trauma y apego. Además, soy Practicioner en PNL (Programación Neurolingüística), mentora y supervisora de coaching ecointegrativo y cuento con un Máster en psicología, counselling y terapia Gestalt.

Sesiones

Acompaño en sesiones individuales y grupales, sobre todo a jóvenes y adolescentes. También diseño e imparto talleres, charlas y formaciones para alumnado, profesorado, familias y profesionales de muy diversa índole.

Voluntariados

Compagino mi labor profesional con tres proyectos que me conectan profundamente con mi propósito:

– Soy voluntaria formadora en inteligencia emocional para adolescentes, vicepresidenta y miembro de la Junta Directiva de la ONG Desata Tu Potencial.
– Acompañoy facilito de manera voluntaria en el proyecto social La Akademia, donde acompaño a jóvenes de entre 18 y 23 años en educación emocional, talento y autoestima.
– Colaboro como voluntaria en La Niña Amarilla, ofreciendo charlas de prevención del suicidio en centros educativos, un compromiso muy íntimo para mí desde mi propia historia personal como sobreviviente.

Quién soy más allá de la profesión

Soy una aprendiz eterna. Me apasionan la inteligencia emocional, la neurociencia, la comunicación no violenta, la disciplina positiva y todo lo que me permita comprender mejor a las personas y al mundo. Soy una lectora incansable, amante de la naturaleza y los animales (convivo con dos gatos maravillosos) y siempre que puedo me escapo a la montaña, donde encuentro la serenidad y la belleza de los caminos menos transitados. Me nutren las conversaciones profundas, reír, pensar, pasear y el geocaching.

Acompaño a quienes se sienten desorientadxs, frustradxs, sobrepasadxs o bloqueadxs a reencontrarse con sus fortalezas y su fuerza interior para descubrir sus propias respuestas. Creo profundamente que no existe mayor libertad que la de ser una misma, unx mismx, y lo sé porque ese ha sido mi propio camino.

Creé Eduko con toda la ilusión, la convicción y el corazón de quien desea ser parte del cambio que quiere ver en el mundo. Si te resuena, si estás en un momento de búsqueda o de reinicio… te invito a comenzar este viaje de autodescubrimiento conmigo.