¿Te has parado a pensar de dónde aprendiste lo que significa querer a alguien?
¿De qué modelos sacaste lo que es una pareja, el sexo, la intimidad o la atracción?
¿De series, canciones, influencers, pelis románticas, del porno?
¿Te has parado a pensar de dónde aprendiste lo que significa querer a alguien?
¿De qué modelos sacaste lo que es una pareja, el sexo, la intimidad o la atracción?
¿De series, canciones, influencers, pelis románticas, del porno?
Entre lo que sentimos, lo que callamos, lo que mostramos en redes, lo que nos enseñan las canciones, lo que aprendemos en los videojuegos y lo que creemos del porno… existen infinitas posibilidades de confundir el amor y el sexo con cualquier otra cosa.
La realidad es que la mayoría de nosotros/as hemos construido nuestra forma de relacionarnos a partir de mensajes externos. Y esos mensajes no siempre son reales, ni sanos, ni nos ayudan a entender lo que necesitamos para estar bien.
No es lo mismo tener claro lo que deseas en una relación, que saber pedirlo.
No es lo mismo lo que la industria cultural nos vende sobre el amor, que lo que nuestro cuerpo y nuestra emoción nos piden de verdad.
Y no es lo mismo disfrutar del sexo, que reproducir guiones de películas irreales donde nos enseñan patrones dañinos de relación que terminan alejándonos de nosotros/as mismos/as y de las demás personas.
“Lo que no se nombra, no existe. Y lo que se nombra mal, se confunde.”
La música que escuchamos, los videojuegos a los que jugamos, las películas que vemos y, sobre todo, la pornografía a la que tenemos acceso desde cada pantalla, están moldeando nuestra forma de desear, de mirar al otro y de mirarnos a nosotros/as mismos/as.
El amor romántico, los celos normalizados, el control disfrazado de cuidado, la hipersexualización o el consumo de cuerpos sin vínculo, nos han hecho creer que eso es “lo normal”. Y al final, ¿qué pasa? Que confundimos dependencia con amor, placer con sometimiento, deseo con presión y compañía con posesión.
Construir vínculos sanos, donde el respeto, el consentimiento y el deseo compartido sean la base.
El sexo y las relaciones afectivas no deberían vivirse desde la exigencia, el miedo o el guion aprendido, sino desde la libertad, la conexión y el disfrute.
Este taller no es una clase de moral, ni un manual de lo que “deberías hacer”. Es una invitación a mirar con lupa lo que ya está influyendo en tu forma de relacionarte, y a elegir conscientemente cómo quieres vivir tus vínculos y tu sexualidad. Es un taller donde tu voz tiene espacio y sentido, donde juntas co-construimos una relación de entendimiento donde debatir y aprender a mirar desde otra perspectiva.
Porque amar, desear y relacionarse… también se aprende. Y tú puedes decidir hacerlo de una manera más libre, consciente y real.
Taller para 5º y 6º de primaria. 1º, 2º, 3º, 4º de la ESO, 1º y 2º de bachillerato.
Contenido y dinámicas adaptadas por niveles.
Por eso, hace ya tiempo que decidí cambiar de carrera profesional y aprovechar todo lo que había aprendido a lo largo de estos últimos 20 años en empresas punteras en su sector, para poder utilizarlo y ayudar a todo aquel que quiera y lo necesite, a encontrar cuál es su propósito profesional y qué es lo que realmente le mueve en la vida y que es lo que realmente quiere hacer con ella. Por eso me formé como coach y me especialicé en coaching de propósito de vida y profesional.
Me encanta ver cuando la gente pierde el miedo a hablar y expresar cómo se siente, me encanta la creatividad y la gente que se reinventa, la que siempre quiere seguir aprendiendo y no teme reconocer sus fallos. Me encanta la gente que se lo cuestiona todo y quiere seguir adelante, la gente valiente y la resiliente. La que pide ayuda cuando siente que la necesita y la que ayuda a los demás sin pedir nada a cambio. Me encanta la gente que se entrega y sabe disfrutar de verdad de la vida, la que se ríe de sí misma y con los demás, la que se permite llorar cuando algo o alguien le hacen daño y la que respeta y se respeta.
Ya lo he dicho al principio, soy una apasionada de la gente, ¿qué le vamos a hacer? no soy perfecta! Me encanta la gente, todo lo que son y pueden llegar a ser.
¿Y tú, ya sabes cómo quieres ser?
Certificados
Está certificada en coaching personal y ejecutivo por ICF y ASESCO así como en Coaching Educativo, Inteligencia Emocional y Heridas emocionales con Eleva – Escuela de coaching, y en ello se ha especializado. También es Coach de equipos y liderazgo sistémico. Es terapeuta de duelo y trabajo de partes especialista en trauma y apego. También es Practicioner de PNL (Programación Neuro Lingüística), Mentora y supervisora de coaching ecointegrativo y tiene un Máster en psicología, councelling y terapia Gestalt.
Sesiones
Realiza sesiones individuales y grupales principalmente a jóvenes y adolescentes y realiza talleres, charlar y formaciones para alumnado, profesorado y familias.
Voluntariados
Compagina su labor profesional con tres proyectos de voluntariado:
– Voluntaria formadora en inteligencia emocional a adolescentes, Vicepresidenta y miembro de la Junta Directiva con la ONG Desata Tu Potencial.
– Directora, voluntaria facilitadora y acompañante en el proyecto social La Akademia que ofrece educación emocional para que jóvenes de entre 18 y 23 años dispongan de recursos y desarrollen su talento y autoestima.
– Voluntaria dando charlas de prevención del suicidio en institutos con la ONG La niña amarilla, proyecto con el que está muy comprometida desde su propia experiencia personal.
A nivel personal es una adicta al aprendizaje (inteligencia emocional, neurociencia, programación neurolingüística, disciplina positiva, comunicación no violenta…), una lectora incansable, apasionada de la naturaleza y los animales (tiene dos preciosos gatos) y disfruta siempre que puede de la serenidad de la montaña y la belleza de los caminos poco transitados. Le encantan las buenas conversaciones, pensar, pasear, reír y el geocaching.
Acompaña a quienes se sienten desorientadxs, desmotivadxs, frustradxs, impotentes, perdidxs o bloqueadxs a encontrar sus fortalezas y fuerza interior para descubrir sus propias respuestas y camino. No hay mayor libertad que la de ser uno mismx y ella lo sabe mejor que nadie.
Creó Eduko con toda su ilusión, cariño y convicción de ser parte del cambio que quiere ver en el mundo. ¿Te animas a iniciar un apasionante viaje de autodescubrimiento?