Coaching para adolescentes y jóvenes
¿Te sientes perdido o desmotivado en tus estudios? ¿Sientes que no vales lo suficiente o tanto como los demás? ¿Tienes problemas para entender o controlar tus emociones? ¿Te comparas en exceso y siempre sales perdiendo? ¿No sabes qué quieres hacer con tu vida? ¿Sientes que nadie te entiende? ¿Necesitas ayuda para gestionar tus problemas? ¿La presión social de tu entorno puede contigo? ¿Tienes dificultades para comunicarte?
Las sesiones individuales pueden ser la respuesta que estás buscando.
Las sesiones individuales pueden ser la respuesta que estás buscando.
¿Qué es el coaching?
El coaching es un proceso personal a través del cuál la persona toma conciencia acerca de sí misma, redescubre sus fortalezas, redefine sus objetivos y reconecta con su potencial y se mueve desde donde se encuentra en este momento hacia donde le gustaría avanzar.
Es un proceso de cambio, transformación y descubrimiento, un viaje al interior que ayuda a conocerse mejor y determinar de qué manera se quiere responder a lo que nos afecta en la realidad que vivimos.
El coaching, a través de preguntas y dinámicas aporta perspectiva, te enfrenta a tus contradicciones, cuestiona tus creencias limitantes, te ayuda a ver el mundo de otra manera para que no seas esclavo de las circunstancias si no dueñx de tus decisiones.
El coaching no aconseja ni impone, no te dice lo que deberías hacer o no,
sirve de espejo de tu realidad para que con la ayuda de quien acompaña, aprendas a verte con tus luces y tus sombras como el ser maravilloso y completo que eres con todo ello.
Ejercicio de coaching
Concédete unos minutos y contéstate:
- Del 1 al 10 ¿cuánto te motiva tu vida?
- Cuando tienes un problema, ¿cómo lo solucionas?
- ¿Cómo vas de confianza?
- ¿Sabes de verdad lo que quieres hacer?
- ¿Cuánto te conoces?
- ¿Cuánto te quieres?
- ¿Cuáles son tus fortalezas?
- ¿Sabes qué creencias te limitan?
Coaching individual
En muchas ocasiones no somos conscientes de lo mucho que podemos estar necesitando perspectiva porque en la vorágine que supone la velocidad del día a día no nos damos tiempo ni para pensar. Se supone que tenemos que tener claridad para tomar decisiones que se suponen trascendentes y que condicionarán toda nuestra vida, pero ¿sabes qué? No pasa nada si no la tienes. No pasa nada si no sabes qué hacer. No pasa nada si te cuesta entenderte o saber qué cosas quieres o te gustan.
Para ayudarte a despejar toda esa niebla de tu mente, toda esa maleza que hace invisible tu camino, para eso estamos los coaches. Para que te redescubras y veas con otros ojos, para que aprendas a conocerte y valorarte. Para que puedas entenderte y hacerte entender.
¿Cuándo acudir a un coach?
Quien más y quien menos hemos tenido épocas donde nos hemos sentido perdid@s, súper desmotivad@s, donde nos sentíamos incomprendid@s, nos cuestionábamos todo y no éramos capaces de saber qué hacer. Etapas confusas donde todo nos desbordaba, no encontrábamos nuestro lugar en el mundo y donde sentíamos que los problemas podían con nosotr@s. Cuando nos comunicábamos acabábamos escupiendo reproches, llenos de rabia y dolor y sintiéndonos incapaces de hablar de forma serena y hacernos entender.
Recupera el rumbo: deja de esconderte y toma el control de tu vida
A veces, cuando todo se complica, hacemos la “tortuga”: nos encerramos en nuestro caparazón esperando que los problemas desaparezcan solos. Pero no funciona. Evitar lo que sentimos o ignorar lo que nos pasa solo aplaza el malestar y nos desconecta de quienes somos.
En Eduko creemos en mirar de frente las emociones, aprender de los errores y tomar las riendas. Te acompañamos para que reconectes con tus capacidades, superes tus bloqueos y redescubras tu potencial.
No se trata de tener todas las respuestas, sino de atreverte a hacer el camino.
Tú decides el rumbo; nosotras te acompañamos hasta que vuelvas a conducir tu vida hacia donde quieras llegar.
Presenciales
Las sesiones tienen una duración de 60 minutos y el tiempo del proceso se establece entre el coach y el cliente en función de las necesidades, al igual que la frecuencia.
En línea a través de zoom
Las sesiones tienen una duración de 60 minutos y el tiempo del proceso se establece entre el coach y el cliente en función de las necesidades, al igual que la frecuencia.