Las sesiones individuales pueden ser la respuesta que estás buscando.
¿Te sientes perdido o desmotivado en tus estudios? ¿Sientes que no vales lo suficiente o tanto como los demás? ¿Tienes problemas para entender o controlar tus emociones? ¿Te comparas en exceso y siempre sales perdiendo? ¿No sabes qué quieres hacer con tu vida? ¿Sientes que nadie te entiende? ¿Necesitas ayuda para gestionar tus problemas? ¿La presión social de tu entorno puede contigo? ¿Tienes dificultades para comunicarte?
Las sesiones individuales pueden ser la respuesta que estás buscando.
Las sesiones individuales pueden ser la respuesta que estás buscando.
El coaching es un proceso personal a través del cuál la persona toma conciencia acerca de sí misma, redescubre sus fortalezas, redefine sus objetivos y reconecta con su potencial y se mueve desde donde se encuentra en este momento hacia donde le gustaría avanzar.
Es un proceso de cambio, transformación y descubrimiento, un viaje al interior que ayuda a conocerse mejor y determinar de qué manera se quiere responder a lo que nos afecta en la realidad que vivimos.
El coaching, a través de preguntas y dinámicas aporta perspectiva, te enfrenta a tus contradicciones, cuestiona tus creencias limitantes, te ayuda a ver el mundo de otra manera para que no seas esclavo de las circunstancias si no dueñx de tus decisiones.
El coaching no aconseja ni impone, no te dice lo que deberías hacer o no,
sirve de espejo de tu realidad para que con la ayuda de quien acompaña, aprendas a verte con tus luces y tus sombras como el ser maravilloso y completo que eres con todo ello.
Concédete unos minutos y contéstate:
En muchas ocasiones no somos conscientes de lo mucho que podemos estar necesitando perspectiva porque en la vorágine que supone la velocidad del día a día no nos damos tiempo ni para pensar. Se supone que tenemos que tener claridad para tomar decisiones que se suponen trascendentes y que condicionarán toda nuestra vida, pero ¿sabes qué? No pasa nada si no la tienes. No pasa nada si no sabes qué hacer. No pasa nada si te cuesta entenderte o saber qué cosas quieres o te gustan.
Para ayudarte a despejar toda esa niebla de tu mente, toda esa maleza que hace invisible tu camino, para eso estamos los coaches. Para que te redescubras y veas con otros ojos, para que aprendas a conocerte y valorarte. Para que puedas entenderte y hacerte entender.
Quien más y quien menos hemos tenido épocas donde nos hemos sentido perdid@s, súper desmotivad@s, donde nos sentíamos incomprendid@s, nos cuestionábamos todo y no éramos capaces de saber qué hacer. Etapas confusas donde todo nos desbordaba, no encontrábamos nuestro lugar en el mundo y donde sentíamos que los problemas podían con nosotr@s. Cuando nos comunicábamos acabábamos escupiendo reproches, llenos de rabia y dolor y sintiéndonos incapaces de hablar de forma serena y hacernos entender.
A veces, cuando todo se complica, hacemos la “tortuga”: nos encerramos en nuestro caparazón esperando que los problemas desaparezcan solos. Pero no funciona. Evitar lo que sentimos o ignorar lo que nos pasa solo aplaza el malestar y nos desconecta de quienes somos.
En Eduko creemos en mirar de frente las emociones, aprender de los errores y tomar las riendas. Te acompañamos para que reconectes con tus capacidades, superes tus bloqueos y redescubras tu potencial.
No se trata de tener todas las respuestas, sino de atreverte a hacer el camino.
Tú decides el rumbo; nosotras te acompañamos hasta que vuelvas a conducir tu vida hacia donde quieras llegar.
Las sesiones tienen una duración de 60 minutos y el tiempo del proceso se establece entre el coach y el cliente en función de las necesidades, al igual que la frecuencia.
Las sesiones tienen una duración de 60 minutos y el tiempo del proceso se establece entre el coach y el cliente en función de las necesidades, al igual que la frecuencia.
Por eso, hace ya tiempo que decidí cambiar de carrera profesional y aprovechar todo lo que había aprendido a lo largo de estos últimos 20 años en empresas punteras en su sector, para poder utilizarlo y ayudar a todo aquel que quiera y lo necesite, a encontrar cuál es su propósito profesional y qué es lo que realmente le mueve en la vida y que es lo que realmente quiere hacer con ella. Por eso me formé como coach y me especialicé en coaching de propósito de vida y profesional.
Me encanta ver cuando la gente pierde el miedo a hablar y expresar cómo se siente, me encanta la creatividad y la gente que se reinventa, la que siempre quiere seguir aprendiendo y no teme reconocer sus fallos. Me encanta la gente que se lo cuestiona todo y quiere seguir adelante, la gente valiente y la resiliente. La que pide ayuda cuando siente que la necesita y la que ayuda a los demás sin pedir nada a cambio. Me encanta la gente que se entrega y sabe disfrutar de verdad de la vida, la que se ríe de sí misma y con los demás, la que se permite llorar cuando algo o alguien le hacen daño y la que respeta y se respeta.
Ya lo he dicho al principio, soy una apasionada de la gente, ¿qué le vamos a hacer? no soy perfecta! Me encanta la gente, todo lo que son y pueden llegar a ser.
¿Y tú, ya sabes cómo quieres ser?
Certificados
Está certificada en coaching personal y ejecutivo por ICF y ASESCO así como en Coaching Educativo, Inteligencia Emocional y Heridas emocionales con Eleva – Escuela de coaching, y en ello se ha especializado. También es Coach de equipos y liderazgo sistémico. Es terapeuta de duelo y trabajo de partes especialista en trauma y apego. También es Practicioner de PNL (Programación Neuro Lingüística), Mentora y supervisora de coaching ecointegrativo y tiene un Máster en psicología, councelling y terapia Gestalt.
Sesiones
Realiza sesiones individuales y grupales principalmente a jóvenes y adolescentes y realiza talleres, charlar y formaciones para alumnado, profesorado y familias.
Voluntariados
Compagina su labor profesional con tres proyectos de voluntariado:
– Voluntaria formadora en inteligencia emocional a adolescentes, Vicepresidenta y miembro de la Junta Directiva con la ONG Desata Tu Potencial.
– Directora, voluntaria facilitadora y acompañante en el proyecto social La Akademia que ofrece educación emocional para que jóvenes de entre 18 y 23 años dispongan de recursos y desarrollen su talento y autoestima.
– Voluntaria dando charlas de prevención del suicidio en institutos con la ONG La niña amarilla, proyecto con el que está muy comprometida desde su propia experiencia personal.
A nivel personal es una adicta al aprendizaje (inteligencia emocional, neurociencia, programación neurolingüística, disciplina positiva, comunicación no violenta…), una lectora incansable, apasionada de la naturaleza y los animales (tiene dos preciosos gatos) y disfruta siempre que puede de la serenidad de la montaña y la belleza de los caminos poco transitados. Le encantan las buenas conversaciones, pensar, pasear, reír y el geocaching.
Acompaña a quienes se sienten desorientadxs, desmotivadxs, frustradxs, impotentes, perdidxs o bloqueadxs a encontrar sus fortalezas y fuerza interior para descubrir sus propias respuestas y camino. No hay mayor libertad que la de ser uno mismx y ella lo sabe mejor que nadie.
Creó Eduko con toda su ilusión, cariño y convicción de ser parte del cambio que quiere ver en el mundo. ¿Te animas a iniciar un apasionante viaje de autodescubrimiento?