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Motivación y objetivos

Cuando las personas tenemos un “por qué” lo suficientemente poderoso somos capaces de encontrar el “cómo”.

La motivación es lo que hace que cada uno de nosotros actúe de la forma en que lo hace, es lo que nos impulsa y nos mueve.
Imagínate una escalera. Arriba está lo que queremos conseguir, nuestra meta, el objetivo, y cada uno de los escalones son las acciones que tenemos que realizar. Pues bien, la motivación es la fuerza que te impulsa a subir, la que te permite tener ganas, fuerza y energía para dar otro paso.
¿Y qué pasa entonces cuando al final de nuestra escalera no hay nada? ¿Qué pasa incluso si sentimos que no tenemos escalera? ¿O si tenemos vértigo a subir, o si nuestro objetivo parece imposible?

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Encontrar la falta de motivación

En muchas ocasiones la falta de motivación no es necesariamente algo genérico en todas las áreas de nuestra vida, si no que puede corresponderse con un área concreta: los estudios, el trabajo, la familia… No tener motivación en un ámbito de nuestras vidas no nos incapacita para estarlo en otras.

“Necesita motivación”. “ A ver si me lo motivas”. “Ha perdido la motivación”. Motivar es despertar el interés por algo, y aunque hay dos tipo de motivaciones: intrínseca (que viene de dentro) y extrínseca (que viene de fuera), no se sostienen de la misma manera.

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Cuando tenemos un propósito en mente, hemos de ver qué pasos y sacrificios nos llevarán a conseguir esa meta, eso es la motivación

¿A quién va dirigido este taller de motivación y objetivos?

Este taller está orientado para cualquier persona que necesite encontrar motivación en su vida y establecer una mejor y mayor gestión de consecución de objetivos personales. Lo realizamos para adolescentes en institutos, para docentes en formaciones, para familias, educadores o simplemente personas que busquen una mejora de sus capacidades y motivaciones.

¡Aprendamos!

Beneficios

Volverás a reconectar con algo que hará que te levantes con más ánimo por las mañanas y con menos excusas. Recuperarás la ilusión por seguir haciendo algo que te gusta o descubrirás cosas que no sabías que te gustaban. Te conocerás un poco mejor y sabrás más de ti. Te facilitaremos herramientas para que puedas mantener la motivación cuando lleguen las piedras del camino y las dificultades del día a día.

Ejemplo de motivación

Más sobre mí...

Si hay algo que me define es la alta sensibilidad. La escucha activa, la paciencia y la calma son parte natural de mí. Soy profundamente creativa y encuentro expresión en la pintura, la escritura y la costura. Dedico tiempo a cuidarme y conocerme, un viaje desafiante y hermoso que transito a través del yoga, la meditación y la biodanza.

Me considero una viajera callejera, enamorada de la gastronomía, de la cocina y de descubrir rincones a pie de calle.

Me formé en terapias energéticas y en psicosomática, fascinada por cómo cada emoción y cada vivencia dejan huella en el cuerpo. También completé un curso de Bienestar e Inteligencia Emocional con Eleva, un paso más en mi propio crecimiento.

Voluntariado

Desde hace unos años colaboro como voluntaria en La Niña Amarilla, donde he tenido la oportunidad de participar en charlas de prevención del suicidio junto a Isthar. Además, soy socia de Desata tu Potencial, donde continúo formándome, y desde el año pasado acompaño como voluntaria en La Akademia.

Ahora, en Eduko, inicio una nueva etapa como voluntaria, compartiendo esa creatividad, presencia y sensibilidad que me han ayudado a reconstruirme y a vivir desde un lugar más auténtico.

Por eso, hace ya tiempo que decidí cambiar de carrera profesional y aprovechar todo lo que había aprendido a lo largo de estos últimos 20 años en empresas punteras en su sector, para poder utilizarlo y ayudar a todo aquel que quiera y lo necesite, a encontrar cuál es su propósito profesional y qué es lo que realmente le mueve en la vida y que es lo que realmente quiere hacer con ella. Por eso me formé como coach y me especialicé en coaching de propósito de vida y profesional.

Me encanta ver cuando la gente pierde el miedo a hablar y expresar cómo se siente, me encanta la creatividad y la gente que se reinventa, la que siempre quiere seguir aprendiendo y no teme reconocer sus fallos. Me encanta la gente que se lo cuestiona todo y quiere seguir adelante, la gente valiente y la resiliente. La que pide ayuda cuando siente que la necesita y la que ayuda a los demás sin pedir nada a cambio. Me encanta la gente que se entrega y sabe disfrutar de verdad de la vida, la que se ríe de sí misma y con los demás, la que se permite llorar cuando algo o alguien le hacen daño y la que respeta y se respeta.

Ya lo he dicho al principio, soy una apasionada de la gente, ¿qué le vamos a hacer? no soy perfecta! Me encanta la gente, todo lo que son y pueden llegar a ser.

¿Y tú, ya sabes cómo quieres ser?

Certificados

Estoy certificada en coaching personal y ejecutivo por ICF y ASESCO, así como en Coaching Educativo, Inteligencia Emocional y Heridas Emocionales con Eleva – Escuela de Coaching, donde me he ido especializando. También soy Coach de equipos y liderazgo sistémico. Soy terapeuta de duelo y trabajo de partes, especialista en trauma y apego. Además, soy Practicioner en PNL (Programación Neurolingüística), mentora y supervisora de coaching ecointegrativo y cuento con un Máster en psicología, counselling y terapia Gestalt.

Sesiones

Acompaño en sesiones individuales y grupales, sobre todo a jóvenes y adolescentes. También diseño e imparto talleres, charlas y formaciones para alumnado, profesorado, familias y profesionales de muy diversa índole.

Voluntariados

Compagino mi labor profesional con tres proyectos que me conectan profundamente con mi propósito:

– Soy voluntaria formadora en inteligencia emocional para adolescentes, vicepresidenta y miembro de la Junta Directiva de la ONG Desata Tu Potencial.
– Acompañoy facilito de manera voluntaria en el proyecto social La Akademia, donde acompaño a jóvenes de entre 18 y 23 años en educación emocional, talento y autoestima.
– Colaboro como voluntaria en La Niña Amarilla, ofreciendo charlas de prevención del suicidio en centros educativos, un compromiso muy íntimo para mí desde mi propia historia personal como sobreviviente.

Quién soy más allá de la profesión

Soy una aprendiz eterna. Me apasionan la inteligencia emocional, la neurociencia, la comunicación no violenta, la disciplina positiva y todo lo que me permita comprender mejor a las personas y al mundo. Soy una lectora incansable, amante de la naturaleza y los animales (convivo con dos gatos maravillosos) y siempre que puedo me escapo a la montaña, donde encuentro la serenidad y la belleza de los caminos menos transitados. Me nutren las conversaciones profundas, reír, pensar, pasear y el geocaching.

Acompaño a quienes se sienten desorientadxs, frustradxs, sobrepasadxs o bloqueadxs a reencontrarse con sus fortalezas y su fuerza interior para descubrir sus propias respuestas. Creo profundamente que no existe mayor libertad que la de ser una misma, unx mismx, y lo sé porque ese ha sido mi propio camino.

Creé Eduko con toda la ilusión, la convicción y el corazón de quien desea ser parte del cambio que quiere ver en el mundo. Si te resuena, si estás en un momento de búsqueda o de reinicio… te invito a comenzar este viaje de autodescubrimiento conmigo.